Kaltimtoday.co, Samarinda - Kesehatan mental remaja perlu menjadi perhatian serius. Beban akademik, tuntutan keluarga, hingga persoalan pertemanan seperti bullying menjadi sejumlah faktor yang dapat memengaruhi kondisi kesehatan jiwa remaja.

Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa (Psikiater) di Samarinda, dr. Mariati Herlina Sitinjak menilai lingkungan sekitar memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mental remaja.

Menurutnya, orang tua perlu memberikan waktu untuk mendengarkan anak, terutama ketika mereka ingin berkeluh kesah. Remaja tidak selalu membutuhkan solusi atas persoalan yang dihadapi, tetapi juga ruang aman untuk bercerita dan mengungkapkan perasaan.

“Pada dasarnya, mereka hanya ingin didengar. Mereka punya tempat untuk bercerita, mengeluarkan isi hati, atau sekadar mendapatkan pelukan dari orang tua. Itu sangat membantu,” ujarnya pada Rabu (11/11/2026).

Menurut World Health Organization (WHO), secara global diperkirakan 1 dari 7 remaja berusia 10–19 tahunmengalami gangguan kesehatan mental. Kondisi ini menyumbang sekitar 15% dari beban penyakit global pada kelompok usia tersebut.

"Kalau dari Dinas Kesehatan Kaltim tadi sudah dipaparkan 1 banding 3 remaja. Jadi, memang menjadi suatu warning buat kita bahwa kesehatan mental remaja ini harus menjadi prioritas," ungkapnya.

Lebih lanjut, banyak faktor yang bisa menyebabkan kesehatan mental remaja menjadi terganggu. Mulai dari tekanan orang sekitar, tuntutan keluarga, masalah pertemanan, dan faktor lainnya.

"Kalau kita lihat tadi, ada yang menceritakan bahwa mereka mengalami bullying. Nah, itu juga akan memengaruhi kesehatan mental. Maka lingkungan sekitar itu sangat berpengaruh sekali," sebutnya.

Maka dari itu, Mariati mengimbau khususnya kepada orang tua harus lebih peka terhadap kondisi anak. Apabila mengalami perubahan tingkah laku atau gejala-gejala kesehatan mental, maka tentu butuh penanganan utama untuk memperbaiki masalah tersebut.

"Jadi memang ketika anak mengalami gangguan kesehatan mental, perlu segera mendapat bantuan dari psikolog atau psikiater. Dukungan dari orang terdekat juga sangat penting untuk membantu proses pemulihan," tutup Mariati.

[RWT]